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本帖最后由 HaDean丶凉心 于 2013-5-9 19:52 编辑
白羊座
健康指数:★★☆☆☆
本周运势低迷,想要有良好的精神状况,还需保证睡眠质量,适量做些运动。
开运饮食:
睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。
健身保健:
劳累时不妨做做广播操,能使疲劳的脑细胞得到休息,有助健康。
健康休闲:
午后与恋人去公园赏花,感受温馨的浪漫。
金牛座
健康指数:★★★★★
身体健康,精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲,可以多安排户外运动。
开运饮食:
胃口很好,营养吸收力强,适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的开运食品。
健身保健:
单双杠、跳马是你本周的健身保健运动,能练弹跳力与臂力,释放多余精力。
健康休闲:
策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐,让生活更加丰富多彩。
双子座
健康指数:★☆☆☆☆
本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食:
巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
健身保健:
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲:
本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
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